Mental Health Resources:
Mental Health Resources
(Translated from Spanish)
Student Wellness and School Culture Unit
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Mental Health Crisis and
Support Lines
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Crisis Text Line: Text HELP the 741741 to communicate free of charge with a Crisis Counselor https://www.crisistextline.org/es/
This line of text serves anyone regardless of their type of crisis, and provides free support 24 hours a day, 7 days a week through text messages.
SAMHSA’s National Helpline (La Línea de Ayuda Nacional de la SAMHSA): 1-800-662-4357 https://www.samhsa.gov/linea-nacional-ayuda
It is a free and confidential information and referral service, 24 hours a day, 7 days a week, 365 days a year (in English and Spanish) for individuals and families facing mental and/or substance use disorders.
Disaster Distress Helpline (La Línea de Ayuda para Desastres de SAMHSA): 1-800-985-5990 The Disaster Distress Helpline provides counseling and crisis support 24 hours a day, 365 days a year, multilingual services, to people who experience emotional distress related to natural or man-made disasters.
Language Assistance Services: 1-877-696-6775
https://www.samhsa.gov/language-assistance-services#spanish
If you speak Spanish, there are free language support services.
Suicide Prevention Lifeline: 1-800-628-9494 (Spanish)/ 1-800-273-TALK (8255) They offer free services in Spanish 24 hours a day, without needing to speak English if you need help.
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Visit the San Diego County Office of Education Virtual Wellness Center
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Mental Health Web Sites
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FindYourWords (Encuentra Qué Decir)
https://encuentraquedecir.org/
It is designed by Kaiser Permanente to make it easier to express yourself about mental health and to encourage more people to ask for help, take steps to help themselves, and support others.
MedlinePlus
https://medlineplus.gov/spanish/childmentalhealth.html
This Spanish-language website is an online information service for patients, family and friends. Find reliable and up-to-date information on diseases, conditions, and wellness issues. This source of quality information is available anywhere, anytime, anywhere.
MentalHealth.gov
https://espanol.mentalhealth.gov/hablar/padres-cuidadores
This Spanish-language website provides access to U.S. government information about mental health and mental health problems. The goal of MentalHealth.gov is to educate and provide guidance.
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Mental Health Handouts
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5 Things You Should Know About Stress
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/5-cosas-que-usted-debe-saber sobre-el-estres
How to Help Children and Adolescents Overcome Catastrophic Events and Other Traumatic Experiences
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/como-ayudar-los-ninos
Teens' Brains: 7 Things You Should Know
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/el-cerebro-de-los-adolescentes-7- cosas
I'm so stressed! Infographic
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/estoy-tan-estresado-infografia
The Opioid Crisis and the Hispanic/Latino Population: An Urgent Issue
https://store.samhsa.gov/product/the-opioid-crisis-and-the-hispanic-latino-population-an urgent-issue-spanish-version/PEP20-05-02-003
Children and Mental Health: Is it just a stage?
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/los-ninos-y-la-salud-mental
Do I need help for my mental health?
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/necesito-ayuda-para-mi-salud mental
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Recursos de Salud Mental
Unidad de Bienestar Estudiantil y Cultura Escolar
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Crisis de Salud Mental y
Líneas de
Apoyo
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Crisis Text Line: Envía un mensaje de texto con la palabra AYUDA al 741741 para comunicarte de manera gratuita con un Consejero de Crisis
https://www.crisistextline.org/es/
Esta línea de texto atiende a cualquier persona sin importar su tipo de crisis,y brinda apoyo gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana a través de mensajes de texto.
La Línea de Ayuda Nacional de la SAMHSA (SAMHSA’s National Helpline): 1-800-662-4357 https://www.samhsa.gov/linea-nacional-ayuda
Es un servicio de información y remisión a tratamiento gratuito y confidencial, 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año (en inglés y español) para personas y familias que se enfrentan a trastornos mentales y/o por consumo de sustancias.
La Línea de Ayuda para Desastres de SAMHSA (Disaster Distress Helpline): 1-800-985-5990 La Línea proporciona asesoramiento y apoyo en caso de crisis las 24 horas del día, los 365 días del año, servicios multilingües, a las personas que experimentan angustia emocional relacionada con desastres naturales o causados por el hombre.
Servicios De Asistencia De Idiomas: 1-877-696-6775
https://www.samhsa.gov/language-assistance-services#spanish
Si habla español, hay servicios de asistencia lingüística gratuitos.
Suicide Prevention Lifeline: 1-800-628-9494 (Spanish)/ 1-800-273-TALK (8255) Ofrecen servicios gratuitos en español las 24 horas del día, sin necesidad de hablar inglés si necesita ayuda.
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Sitios Web de Salud Mental
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Encuentra Qué Decir (FindYourWords)
https://encuentraquedecir.org/
Está diseñado por Kaiser Permanente para que sea más sencillo expresarse sobre la salud mental y para alentar a más personas a que pidan ayuda, tomen medidas para ayudarse a sí mismas y apoyen a otras.
MedlinePlus
https://medlineplus.gov/spanish/childmentalhealth.html
Esta página web en español es un servicio informativo en línea para pacientes, familiares y amigos. Encuentre información confiable y actualizada sobre enfermedades, afecciones y temas de bienestar. Esta fuente de información de calidad se encuentra disponible en cualquier lugar, tiempo y dispositivo.
MentalHealth.gov
https://espanol.mentalhealth.gov/hablar/padres-cuidadores
Esta página web en español proporciona acceso a información del gobierno de EE.UU. sobre salud mental y problemas de salud mental. El objetivo de MentalHealth.gov es educar y brindar orientación.
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Folletos de
salud mental
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5 cosas que usted debe saber sobre el estrés
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/5-cosas-que-usted-debe-saber sobre-el-estres
Cómo ayudar a los niños y adolescentes a superar los acontecimientos catastróficos y otras experiencias traumáticas
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/como-ayudar-los-ninos
El cerebro de los adolescentes: 7 cosas que usted debe saber
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/el-cerebro-de-los-adolescentes-7- cosas
¡Estoy tan estresado! Infografía
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/estoy-tan-estresado-infografia
La crisis de los opioides en la población Hispana/Latina: un asunto urgente https://store.samhsa.gov/product/the-opioid-crisis-and-the-hispanic-latino-population-an urgent-issue-spanish-version/PEP20-05-02-003
Los niños y la salud mental ¿Es solo una etapa?
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/los-ninos-y-la-salud-mental
¿Necesito ayuda para mi salud mental?
https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/necesito-ayuda-para-mi-salud mental
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